5 trucos de vida espiritual para un alma vieja que despierta

Estamos viviendo tiempos excepcionales de generosidad espiritual para despertar un alma vieja.

Sin tomar ningún voto espiritual ni pasar por una sola iniciación, tenemos al alcance de la mano más herramientas, enseñanzas y prácticas espirituales que las que jamás hayan estado disponibles para cualquier grupo de personas, en cualquier momento de la historia humana.

Y, sin embargo, a pesar de esta abundancia, nunca ha sido más difícil llegar al discernimiento espiritual o ir más allá de las promesas superficiales del consumismo espiritual que impregna la cultura popular y comprometernos profundamente en nuestro propio camino único y vivo de despertar.

Alentados por las modas de nuestro tiempo, buscamos ventas espirituales y arreglos rápidos.

Queremos conocer este secreto que nos pondrá en la vía rápida hacia la iluminación y satisfará todos los caprichos de nuestro ego.

Incluso podemos creer que si solo nos volvemos lo suficientemente espirituales, mágicamente se nos otorgará una excepción a las realidades de la condición humana, estaremos menos sujetos a la pérdida, el dolor y la decepción de la vida humana ordinaria.

Impulsados ​​por un divertido error de cálculo, esperamos ser salvados al despertar, creyendo erróneamente que al comenzar a vivir una vida más espiritual, evitaremos las luchas de vivir una vida humana.

Irónicamente, a medida que aumenta nuestra percepción espiritual, sucede lo contrario.

A medida que maduramos espiritualmente, la brecha entre lo espiritual y lo ordinario comienza a desaparecer, por supuesto, continuamos experimentando desafíos, pero ya no regañamos esta limitación humana.

Dejamos de intentar ser especiales y comenzamos a parecernos como somos; dejamos de tratar de manipular la realidad para que sea como queremos que sea y, en cambio, profundizamos nuestra intimidad con la vida tal como es.

A medida que dejamos de lado nuestra agenda espiritual y aceptamos nuestra ruptura humana, paradójicamente, el juicio propio disminuye; la superación deja paso a la aceptación, la certeza al misterio.

En última instancia, no importa cuántos libros leamos, talleres a los que asistamos o experiencias cumbre que tengamos, el crecimiento espiritual no es un truco de vida, no es el juego de adquirir más y más dones, ideas o elogios espirituales.

Más bien, el crecimiento espiritual es un proceso lento, íntimo y vulnerable de desenredarse, dejarse llevar y entregarse lo que nos abre de par en par.

Esta apertura es donde ocurre la magia.

Así que aquí hay cinco trucos de vida espiritual para nuestras almas viejas que despiertan.

1. La forma más elevada de sabiduría es la bondad. ~El Talmud

Se produce una gran transformación cuando comenzamos a cultivar una actitud de bondad inquebrantable.

Amabilidad incluso con las partes más inconvenientes de nosotros mismos.

Es solo a través de los ojos de la bondad que podemos ver verdaderamente, que podemos reconocer la preciosidad de todos los matices de la vida y cultivar el amor verdadero por nosotros mismos y por los demás.

Al elegir la bondad, honramos la forma de sabiduría más directa y elevada: la sabiduría del corazón.

Porque el corazón acepta todo como es. No conoce juicios, no pide mejoras, todo lo valora. Cuando nos entregamos a esta aceptación radical, la vida recupera su dignidad innata.

Libere la presión para exigir que las cosas cambien y, de repente, todo quedará libre para moverse naturalmente en la dirección de la totalidad.

Pero la verdadera bondad no es para los débiles de corazón. Es una rebelión espiritual que siempre comienza con el Ser.

Dale la vuelta esas mesas de auto-crueldad.

Silencia a los mercaderes de la superación personal. Retira todos los íconos de dioses y hombres de las paredes y cuelga un espejo.

Cualquier ídolo de un mejor tú que hayas puesto en tu altar, deja que se haga añicos ahora.

Permítete entrar en tu propio Lugar Santísimo exactamente como eres. Caer en tus brazos y nunca soltarte.

Increíblemente, es solo cuando entramos por completo en nuestros corazones y nos entregamos nuestra bondad que, naturalmente, puede comenzar a fluir sobre todos los demás.

Cuando te sientas perdido, abrumado, enojado o frustrado, ya sea por vergüenza, culpa o miedo, simplemente reconoce tu experiencia, deja de juzgarte a ti mismo y no importa en qué tipo de dolor te encuentres.

Sé amable.

2. Sigue tu dicha y el universo te abrirá puertas donde solo había paredes. ~Joseph Campbell

Solo hay un mandamiento: comprométete contigo mismo. Haz de la voz de tu alma vieja tu única lealtad.

Es la voz de la divinidad viviente.

Hasta que entremos en este pacto final, somos impulsados ​​por los vientos del karma, nuestro verdadero propósito ahogado por el ruido de las intenciones divididas.

El único compromiso, la devoción más profunda, nuestro último matrimonio espiritual resulta ser con nosotros mismos después de todo.

Esto es lo que significa entrar en nuestro Dharma, nuestro servicio al mundo.

Para despertar y servir, primero debemos abrazar el último salto de fe en nuestros propios brazos.

Un punto de inflexión en cada vida llega cuando empezamos a reorientar nuestra vida hacia nuestro verdadero Norte.

A menudo ese momento viene precedido de una noche oscura del alma: cuando todo empieza a desmoronarse.

Cuando nuestras historias sobre nosotros mismos ya no se sostienen, cuando nuestros planes y esperanzas se hacen añicos en el suelo y nuestros arsenales de herramientas de transformación e ideas espirituales ya no nos dan refugio.

Cuando todo lo que conocemos se derrumba, empezamos a escuchar más profundamente la pequeña y tranquila voz interior.

Así es como el verdadero Norte comienza a revelarse. Porque la vocecita tranquila habla en el lenguaje del deseo del alma vieja.

Lo que más anhelas es un mapa del tesoro de tu alma.

Ese sueño, guardado firmemente en la cámara más secreta de tu corazón, es un eco del deseo de vida.

Ahora mismo, comprométete a seguir tu felicidad, y no te equivoques, las puertas se abrirán. Tienes que atravesarlas.

3. Estar completamente vivo, ser completamente humano y estar completamente despierto es estar continuamente expulsado del nido. ~ Pema Chödrön

En un mundo obsesionado con la certeza, la seguridad y la personalidad, nos pasamos la vida intentando aferrarnos a lo que sabemos a lo que tenemos y a lo que somos.

Y como esto ocurre en las arenas del mercado espiritual, puede parecer que todo el asunto del crecimiento espiritual es un proyecto para llegar a una situación más ideal.

Sin embargo, a medida que nuestro camino se desarrolla, todo lo que esperamos recibir a través de nuestros esfuerzos comienza a desmoronarse.

Cada vez que pensamos que hemos llegado a nuestro destino, que por fin hemos encontrado un refugio permanente refugio permanente, el suelo bajo nosotros se mueve de nuevo y somos arrojados una vez más del nido que hemos construido a través de nuestros más esfuerzos espirituales más sinceros.

Y aunque al principio vemos estas caídas como signos de fracaso, acabamos por darnos cuenta de que esta perpetua dislocación es en realidad un signo del abrazo de la vida.

A medida que la conciencia amanece, como Jacob luchando con el ángel, llegamos a estar perpetuamente dislocados, y por lo tanto perpetuamente bendecidos.

A medida que nos entregamos a la danza del despertar, dejamos de aferrarnos a la seguridad de lo que sabemos y de lo que somos, a las percepciones que parecen tan sólidas y profundas durante un tiempo.

Y a medida que la vida se expande, nuestra relación con el malestar cambia.

Para una persona que observa una semilla, el crecimiento puede parecer un desastre, con todo lo que se rompe y se vuelve del revés, señalando la muerte de la semilla.

Sin embargo, quienes experimentan el crecimiento íntimamente lo ven como la brillante sabiduría de la vida.

Aunque esté completamente destruida, sólo a través de esa ruptura la bellota pudo convertirse en el roble.

El malestar, el dolor y las dificultades suelen acompañar nuestra propia germinación espiritual.

Al fin y al cabo, estamos plantados en nuestra propia tierra del ser y debemos abrirnos para crecer.

Al final, todo nos lleva en dirección a la plenitud. En última instancia, ya tenemos el plano del despertar dentro de nosotros.

Confía en tu naturaleza de Buda naturaleza, ya eres lo que buscas.

4. Sé tú mismo. A menos que puedas ser un unicornio, en ese caso, siempre debes ser un unicornio. ~ Elle Lothlorien, Alicia en el País de las Maravillas

Sé un unicornio. Tu círculo no está destinado a encajar en la clavija cuadrada de nadie; tu círculo es la totalidad sin periferia.

Solemos nacer en mundos rígidos llenos de normas rígidas, en los que desde una edad temprana se pretende que seamos cualquier cosa menos lo que somos.

Desviarse de las estrechas expectativas rara vez es seguro y rápidamente aprendemos a adaptarnos a nuestro entorno, a las normas culturales y a las exigencias sociales, adormeciendo el dolor de la auto-traición hasta que ya no podemos distinguir la diferencia entre lo que somos y lo que deberíamos ser para sobrevivir y tener éxito.

Con razón, invertimos mucho en nosotros mismos y construimos nuestras vidas en torno a la mejora y la protección de nuestra identidad ganada con tanto esfuerzo.

Suelta ese pequeño yo.

Libéralo en el país de las maravillas. En su lugar, sé un unicornio. Tu propia y más salvaje e incondicional versión.

• ¿Quién serías si no tuvieras que sobrevivir en el mundo real?

• ¿Qué pasaría si no necesitaras la aprobación o la aceptación de nadie?

• ¿Y si no tuvieras que encajar, destacar, adaptarte de alguna manera al mundo exterior?

• ¿Qué harías con tu vida, qué crearías?

Ahora bien, no estamos insinuando que la vida sea un eterno festival de Burning Man, aunque ir a Burning Man al menos una vez puede servir como una gran lección para convertirse en un unicornio.

Sin embargo, el objetivo final del viaje espiritual es, de hecho, quemar el falso yo, dejar de identificarnos con nuestra historia y recordar nuestro propio rostro original.

Es el rostro de la libertad.

Has nacido de las estrellas y volverás a ellas. Eres demasiado grande para encajar en la estrecha caja de las estructuras, normas y expectativas existentes.

Estás aquí para dar a luz a una Nueva Tierra.

¿Qué visión salvaje está llamando a tu corazón?

Deja que tu diferencia ilumine el mundo. Es en absoluta integridad con tu propia alma vieja que puedes empezar a ofrecer tus dones únicos al mundo.

Y el mundo responderá de la misma manera.

5. Los tiempos difíciles requieren un baile furioso. ~ Alice Walker

Aunque parece intuitivo suponer que el objetivo del proceso espiritual es trascender el cuerpo. En realidad, la parte más vital del viaje espiritual es encarnar plenamente en nuestras vidas humanas.

La encarnación es el nombre del juego, y la danza es la forma más directa de encarnar nuestra alma vieja.

En pocas palabras, nosotros despertamos en nuestros cuerpos, no fuera de ellos. La danza despertará tu shakti, vigorizará tus sentidos, invocará tu alma vieja.

No es de extrañar que, desde hace mucho tiempo, la gente celebre, rinda culto y participe en rituales sagrados.

Desgraciadamente, en nuestro desencantado mundo moderno, aparte de en una discoteca de borrachos desbocados, tenemos pocas oportunidades de reunirnos en comunidad y experimentar la libertad y el vínculo curativo de la tribu.

Afortunadamente, la danza vuelve con furia.

Despertando al mundo entero, tribus de de agitadores de almas danzantes han surgido en comunidades de movimiento consciente por todo el planeta.

Ya sea la Danza Extática, Contact Improv o 5Ritmos. Con un amigo, en una clase de danza o con tus propios hijos.

Sea cual sea tu forma o estilo, encuentra la manera de conectar con otras almas y unirte en la danza.

Bailar en una tribu elegida te alejará de la impotencia, liberará la energía estancada, desatascará las punzadas del aislamiento y abrirá tu corazón al contacto, ya que lleva demasiado tiempo anhelando ser abierto.

Especialmente cuando los tiempos son difíciles, levántate, entrégate y baila.

Deja que la vida te baile y que la danza forme parte de tu vida.

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